Ez a június nem fogadta kegyeibe a SUP közösséget, ha nem esett, akkor a viharos erejű szél keltette hullámok lehetetlenítették el az evezés. Készítettünk egy összeállítást, hogy hol és hogyan lehet és érdemes utánanézni az időjárásnak és a szélnek mielőtt elindulsz.

Mielőtt SUP-ozni indulunk minden esetben ellenőrizni kell a várható időjárást, szerencsére ma, a mobilinternet korában erre sok lehetőségünk van. A SUP két legnagyobb ellensége az eső és a szél.

Lesz-e eső?

Esőben szinte senki sem szeret nekiindulni egy hosszabb túrának pláne, ha a hőmérséklet sem túl magas. A pillanatnyi eső tekintetében a legbiztosabb pont a radarkép, amelyen ellenőrizhetjük, hogy pontosan hol és mennyire esik az eső. Az is látható, hogy merre és milyen gyorsan haladnak az égi áldást hozó felhők.

Radarképet találunk a két hazai nagy időjárásportál kínálatában is:

Időkép: https://www.idokep.hu/radar (itt előrejelzés is van)

Köpönyeg: https://koponyeg.hu/terkep

Nincs eső, de milyen a szél?

Ha nincs eső akkor már könnyebben nekiindulunk evezni, de ilyenkor nagyon fontos, hogy tájékozódjunk az aktuális és várható szélirányról és erősségről. Szél szempontjából nagyon sokat számít a vízterület típusa, ugyanis nem mindegy, hogy 20-30 Km/h szélben a Balatonon (nagy nyílt felület) vagy egy keskeny folyón vagy csatornán szeretnél evezni. Egy fákkal körülvett, keskeny holtág még 30-40 km/h szélben is sima, hullámmentes tud lenni, persze a szél ilyenkor is fúj, de nem alakulnak ki nagyméretű hullámok.

Ilyenkor erősen ajánlott a leash viselése, mert a szél gyorsabban el tudja fújni a deszkát, mint gondolnád!

Ha nem helyben szeretnél evezni, akkor érdemes megnézni, hogy hol mire érdemes számítani és ennek megfelelően kiválasztani az evezés helyszínét.

Nagy vízfelületek esetén kiemelten fontos a szélirány is, mert nagyon nem mindegy, hogy a szél a parttól befelé fúj és elsodor a parttól vagy éppen a part irányában fúj és kivisz a partra.

Az aktuális szelet legegyszerűbben itt nézheted meg: https://www.idokep.hu/szel

Ha előrejelzést szeretnél több napra (ezek soha sem 100% pontosak!), akkor érdemes a https://www.windy.com/ vagy a https://www.windguru.cz -t meglátogatnod! Előbbinek applikációja is van, amit mobilon még kényelmesebben tudsz használni!

Mindig figyelj, hogy a sebesség lehet km/h-ban, mérföld/órában és csomóban is megadva!

Viharjelzés

A legnagyobb tavainknál a nyári időszakban (április 1. – október 31.) viharjelző rendszer is működik, ezeknek az aktuális állapotát itt követheted nyomon: https://www.met.hu/idojaras/veszelyjelzes/tavi_viharjelzes/

Első fokú viharjelzés esetén már csak a parthoz közel lehet tartózkodni, másodfoknál pedig el kell hagyni a vizet. Ezeken a vízfelületeken, az elsőfokú jelzés esetén lévő minimum 40-45 km/h-s szél sem igazán SUP barát.

Menj biztosra!

Sokszor nagy a csábítás, hogy elinduljunk evezni, de az elsőnek mindig a biztonságnak kell lennie! Ezért javaslom, hogy ha nem tudod, hogy milyen szélnél milyen a víz, akkor próbálj webkamera képeket keresni, akkor biztosan meggyőződhetsz a hullámok méretéről és szél irányáról.

Itt találod az Időkép webkamera oldalát: https://www.idokep.hu/webkamera/mindegyik

Balatoni kamerák: https://www.idokep.hu/webkamera/tag/balaton

Ne feledd! Ha evezni mész, mindig legyen valaki, aki tudja, hogy hova és mennyi időre mentél, mikor kell jelentkezned a SUP túra után. Használj leash-t és mentőmellényt a biztonságod érdekében!

a Kiút a végtelen számú sup deszka választékból! Iránymutatás kezdőknek és gyakorlottaknak SUP vásárláshoz!

Minden SUP-os beszélgetésben 10 perc után biztosan felmerül, hogy melyik a jó deszka, milyet érdemes venni?

Mi most nem a márkák és technológiák harcába szeretnénk beszállni, hanem egy olyan fogódzót adni, ami alapján tudni fogod, hogy mire figyelj, amikor kiválasztod az új SUP deszkádat, a saját igényeid alapján.

Arról nem tudunk nyilatkozni, hogy 3-5 év múlva melyik deszka milyen lesz és mennyit bír. Ilyen szempontból azt érdemes megnézni, hogy a gyártó hány év garanciát ad a termékére.

Első körben a legfontosabb, hogy csak olyan SUP deszkát vegyél meg, amilyen típussal már mentél, teszteltél. Ráadásul ne az legyen az egyetlen SUP, amit valaha kipróbáltál. Tesztelj, próbálj ki minél többféle SUP-ot, kísérletezz, hogy melyik számodra a legjobb!

Merev vagy felfújható SUP?

Ez gyakorlatilag egy külön cikk témája is lehetne, de itt is írunk róla. A kezdők ritkábban vesznek merev SUP-ot, de ha most vágsz bele, akkor fentieken túl azt kell tudnod, hogy ezek a deszkák jobban siklanak, mint a legtöbb felfújható SUP, gyorsabbak is ez által. Az igazi versenydeszkák merevek, de ha már ezen a szinten vagy, akkor úgy is tudod, mi a jó neked.

Ha már gyakorlott SUP-os vagy, akkor megfordult a fejedben, hogy esetleg a gyorsabb, keményebb merev deszkára váltasz, ekkor a következőkre kell figyelned. Nehézkes a szállítása, ez viszont nem biztos, hogy probléma, mert ha közel vagy a vízhez és mindig ugyanott evezel, akkor ez nem gond.

A másik fő kérdés a merev deszkáknál a tárolás, egyrészt a méret miatt, másrész a drága karbon deszkákra vigyázni is kell, nem lehet csak úgy a betonra letenni őket. Szóval, ha van olyan helyed, ahol biztonságban tudod tárolni és az elővétel, elpakolás sem kíván akrobatikus megoldásokat, akkor merev SUP-ra fel!

A merev deszkák általában vékonyak, legalábbis a 15 cm-es felfújhatókhoz képest mindenképp, ezért szinte minden esetben vizes lesz a lábad , ami probléma lehet, ha hideg vízen is szeretnél evezni. Persze egy jó neporén cipő megoldás a helyzetre.

Merev (alul) és felfújható SUP deszka egy képen

Ha felfújható, akkor milyen legyen?

A lehetőségek száma szinte végtelen, nagyon sok dolog van, amit figyelembe kell venned a kiválasztásnál. A témaköröket nem rangsoroltuk, olvasd végig mindet, hogy a legjobb döntést hozhasd!

Ki fogja használni? Hányan fogjátok használni? Milyen szinten álltok az evezéssel?

Alapkérdés, hogy ki fogja használni a deszkát, az ő súlya meghatározza, hogy milyen teherbírású SUP-ot érdemes venni. A gyártók fel szokták tűntetni, hogy hány kg-ig ajánlják az adott deszkát, ezt érdemes iránymutatásnak tekintened. Azt is kalkuláld be, hogy ha családi deszkát szeretnél, tehát időnként a gyerekek vagy a kutya is felszállna az evezős mellé, akkor ennek megfelelő méretű SUP-ra lesz szükséged.

A teherbírás szempontjából nagyon fontos paraméter a deszka vastagsága, a 10 cm (4 inch) vékony deszkák teherbírása jelentősen elmarad a 15 cm-es (6 inch-es) típusoktól, erre érdemes figyelned.

A szélesebb deszkák stabilabbak, ezzel együtt lassabbak is. Ha kezdő vagy akkor válassz szélesebb deszkát, ezek 75-cmtől (30”) kezdődnek. Minden márkának vannak un. all-round boardjai, amelyek főleg 270-350 cm közötti hosszba kaphatók, ezek a kellő szélességben nagyon stabilak, ideálisak ha még kezdő vagy. A hosszabbak (330 cm+) akár két személynek vagy kutyás evezéshez is elegendő felhajtóerővel bírnak.

Ha már rutinosabbnak érzed magad a SUP terén, mert már túl vagy egy-két szezonon, akkor választhatsz keskenyebb túra (touring) SUP-ot is, ezzel gyorsabban haladhatsz, de az elején az egyensúlyozás nehezebb lesz, illetve, ha többen használjátok a deszkát, akkor ez közös döntés legyen.

Hogyan szeretnél evezni? Mire használnád/használnátok a deszkát?

Ha még csak most ismerkedsz a SUP-pal, akkor valószínű, hogy elsőre rövidebb köröket fogtok tenni a deszkával és gyakran cseréltek, hogy ki menjen vele. Ekkor még nem olyan fontos, hogy a deszka minél jobb teljesítményre, nagy sebességre legyen képes. Fontosabb a korábban kitárgyalt stabilitás és a teherbírás. A rövidebb deszkák fordulékonyabbak, ez lehet előny, de a hosszabb túrákon már hátrány, mert túl sokat kell oldalt váltani az evezésnél, hogy egyenesen tudj haladni.

A következő lépcső, amikor már arra is igényed van, hogy elmenj egy-egy SUP túrára, ahol akár 2-3 órát is eltöltesz az deszkádon. Ekkor már számítani fog a haladás sebessége is, valamint, hogy menyire tartja az egyenest a deszka. Erről azt kell tudnod, hogy nagyon sok múlik az evezésed technikáján, de a hosszabb SUP-okat könnyebb irányban tartani. Az is fontos tudsz-e a deszkádra felszerelést rögzíteni, vízálló táskát, innivalót, egyebeket. Ehhez jó szolgálatot tesz a gumikötél, ami szinte minden típusnál megtalálható. Ha már kifejezetten sokat túrázol vagy vadkempingezni mész, akkor válassz olyat, amelyen elöl és hátul is van rögzítési lehetőség.

Edzésre verseny (Race) SUP-ot válassz, amely 12’6 vagy 14’ hosszú és 24-28” széles, ezzel gyorsan tudsz majd haladni, de kell hozzá a rutin, hogy ki tudd használni a deszkád adta teljesítménybeli előnyöket.

Milyen gyakran és hol fogod használni?

A felfújható deszkák gyenge pontja az összehajtás és a széthajtás szokott lenni, általában ez az a pont, ahol az olcsóbb deszkák hosszú távon elvéreznek. Ha sokszor ugyanazon a vízen használod a deszkát (pl. van egy vízparti nyaralód) és felfújva is tudod tárolni, akkor egyrészt nagyon irigyellek, másrészt jó helyzetben vagy, mert megkíméled a SUP-ot a legnagyobb igénybevételtől, a folyamatos összehajtogatástól. Természtesen ilyenkor is felmerül, hogy máshol is szeretnél evezni, semmi gond, engedd le a deszkát, csomagold el és tedd be a csomagtartóba és indulás. Ez messze nem akkora terhelés, ami problémát jelenthetne.

Abban az esetben, ha minden egyes evezés után össze kell hajtanod a SUP-ot, akkor érdemesebb a minőségibb, több év garanciát nyújtó gyártók termékei közül választanod. Kiemelten fontos ez, ha nem csak nyáron, hanem az egész évben evezel, így egy szezonban akár 40-50szer is összehajthatod a deszkádat. Szóval, ha már a szenvedélyed a SUP és minden nyaralást, kirándulást úgy tervezel, hogy vinni tudd a deszkádat, és nincs egy fix helyed, ahol felfújva tudod tárolni, akkor ne válassz az alsó árkategóriából. Érdemes beruházni, hogy a paripa sokáig tartson.

Szállítás, cipelés, méretek

A szállításnál fontos lehet még a SUP tömege, főleg, ha az autótól a partig még több száz métert kell vinned a hátizsákot. Az utóbbi években már nem csak ragasztással rögzítik a gyártók az egyes rétegeket egymáshoz, hanem hegesztéses vagy forrasztásos technológiával is. Ezek a deszkák általában jó néhány kiloval könnyebbek, mint a ragasztott társaik.

A cipeléshez tartozik még, hogy hol és milyen fogantyú van a deszkán. A legelterjedtebb, hogy a középen van egy fogantyú, amely a középső súlypontnál helyezkedik el, így a hónod alá kapva viheted a deszkát. Ha hosszabb távon, netán nem egyedül vinnéd, akkor jó szolgálatot tesz, ha a SUP elején és végén is van egy-egy plusz kapaszkodó.

A felfújható deszkák sokkal kevesebb helyet foglalnak, mint merev társaik, de a legtöbbnek elég nagy méretű hátizsákja van. Két éve jelent meg az első kompakt méretű felfújható SUP, ami hosszában is összehajtható volt, valamint az anyagfelhasználásnak köszönhetően sokkal kisebb, mint a többi társa. Általában a deszka szélessége határozza meg a csomag méretét, így elég gyakoriak a 85-90 cm magas táskák. Az új verzió mindössze 56x42x28 cm méretű, ami egészen elképesztő. Ha nem is ilyen kicsit veszel, akkor is érdemes megmérned, hogy mi fér be a csomagtartóba, nehogy meglepetés érjen, az elpakoláskor.

Kiegészítők? Mi van az árban? 

A piszkos anyagiak, fontos tisztázni, hogy mi van az árban, amikor megveszed a kiszemelt SUP-ot. A legtöbb gyártó menetre kész formában árulja a deszkát, tehát ad hozzá pumpát, lapátot, szkeget és táskát is. Természtesen, ezek nem minden esetben jelentik a legjobb, legmagasabb szintű kiegészítőt, de legalább el tudsz indulni velük. A Decathlon deszkáinál fontos tudnod, hogy se pumpát se evezőt nem kapsz hozzájuk, így ezeknek az árát még add hozzá a deszka árához.

Gyártótól függ, hogy adnak-e leash-t (póráz, amivel magadat a deszkához kötheted) a csomaghoz. Ez szeles időben és folyóvízen nagyon jó szolgálatot tesz, mert nem kerülsz messze, ha vízbe esel.

Extra esetben egy kisméretű vízálló táskát is kaphatsz a csomagban, amibe kulcsokat és a tárcádat teheted, remélhetőleg tényleg vízmentesen.

Garancia/ jótállás

2021. január 1-óta sávos jótállás (a köznyelvben garancia) vonatkozik a SUP deszkákra, az eddigi egy kötelező 1 év helyett 1, 2, 3 éves jótállással kell számolni a SUP deszka értékétől függően:

– 10-100e Ft 1 év jótállás
– 100-250e Ft 2 év jótállás
– 250e Ft felett 3 év jótállás

Ez alapján már a olcsóbb márkákra  (100 000 Ft felett) is 2 év garanciát kell adni a hazai forgalmazóknak.  Ezt érdemes figyelembe venni egy 99 000 Ft-os SUP vásárlása előtt.

Az új jogszabály azt is meghatározza, hogy nem lehet a végtelenségig húzni a hibás termékek javítását. Legfeljebb 30 nap után már mindenképpen kötelező lesz a csere (8 napos határidővel), ha a termék nem javítható, akkor 8 napon belül kell cserélni, Több határidő is megváltozik, szűkös lesz azoknak a cégeknek, akik minden javítást/bevizsgálást külső helyszínen, külsős cégekkel végeztettek.

Kapcsolódó jogszabály >>

SUP jóga és SUP dog, egyéb felhasználás

Sokan szeretnek jógázni és egyre többen űzik ennek a vízi változatát is a SUP jógát is. Ha Te is közéjük tartozol, akkor kiemelten fontos, hogy mekkora a deszkán a csúszásgátló borítással ellátott felület. Vannak olyan SUP-ok, amelyeken, annyira kicsi ez a terület, hogy nem lehet jógázásra használni, mert a műanyagon (főleg, ha vizes) lévő kezed vagy lábad folyamatosan csúszik. Ez veszélyes is lehet ebben az esetben, tehát ha fontos számodra a jóga, akkor csak olyan deszkát válassz, aminek kellően nagy a csúszásmentes felülete.

A kutyával való evezés is nagyon népszerű, ekkor fontos figyelembe venned, hogy mekkora kutyusod van, illetve mennyire nyugodt a deszkán. Egy kisebb testű kutya akár fel-alá is sétálhat a deszkán, kevésbé fog zavarni, mintha egy nagyobb társa teszi ugyanezt. Ezt is vedd figyelembe a deszka teherbírásánál és a stabilitásánál.

A SUP jógánál, fontos a megfelelő méretű csúszásgátló felület.

Összegzés

Most már te is látod, hogy elég komplex dolog kiválasztani a megfelelő SUP-ot, majdnem olyan, mint egy autó vagy lakás kiválasztása. Természtesen fontos szerepet játszik, hogy mekkora keret áll rendelkezésedre a vásárláskor. Érdemes lehet megvárnod a szezon előtti/végi vagy Black Friday akciókat, akkor jó áron juthatsz hozzá egy kategóriával jobb SUP-hoz.

Mielőtt még szaladnál SUP deszkát venni, előtte érdemes elmenned egy SUP kölcsönzőbe, tesztnapra vagy túrára, ahol kipróbálhatod mások deszkáit és tapasztalatot gyűjthetsz arról, hogy milyen SUP lenne neked a legjobb!

Kiemelt forgalmazók

SUP talán a legdinamikusabban fejlődő vízisport, így egyre többen kezdik el űzni. Óriási előnye, hogy a kezdőknek is sikerélményt nyújt, de a haladók is megtalálják benne a kihívást. Ráadásul nagyszerű testmozgás, szinte bármilyen magyarországi vízen űzhető.

Azért,hogy akár már kezdőként is élvezhesd ezt a sportot, összegyűjtöttük a leggyakoribb hibákat, hogy mire érdemes figyelni. Olvasd el és tökéletesítsd a technikád!

Az első és mindennél fontosabb: Fő a biztonság, ha mély vízen evezel, akkor használj mellényt és leash-t, ez kiemelten fontos, ha nem vagy jó úszó!

Nézzük azokat a hibákat, amelyek gyakran előfordulnak a kezdő állva evezőknél, de vannak olyanok, amelyet azok is gyakran elkövetnek, akik túl vannak már egy két szezonon.

1. Rossz irányba áll az evező tolla

Az első hiba, amit szinte minden kezdő elkövet, hogy a lapát tolla rossz irányba áll. A kenu lapátok teljesen egyenesek így mindegy, hogy hogyan fogjuk. A SUP evezők tolla általában 10-15 fokos szöget zár be az evező szárával, és a toll előre felé kell, hogy álljon! Ezt az is jelzi, hogy a legtöbb gyártó a lapát tollának első felére helyezi a logoját.

2. Ferdén tartod az evezőt

Az igazán profik mindig függőlegesen tartják az evezőt, merőlegesen a vízre. Ezzel a módszerrel érhető el a legnagyobb hatékonyság, ráadásul így is a legkönnyebb egyenesen haladni. Ha az evezőt ferdén/keresztben tartod magad előtt, akkor nem kerül a toll teljesen a vízbe, ezért minden egyes húzás sokkal jobban fordítja a deszkádat, az evezés oldalával ellentétes irányba.

3. Mindkét kézzel az evező szárát fogod

Az evező végén található markolat nem csak dísz! Az egyik kezednek mindig azon kell lennie, mert így pontosabban tudod irányítani az evező deszkához viszonyított szögét. Ez a szög jelentősen meghatározza, hogy milyen irányba fogsz haladni. A tapasztalt SUP használók, ennek köszönhetően már úgy is tudnak egyenesen haladni, hogy folyamatosan egy oldalon eveznek.

4. Oldalváltásnál nem cserélsz kéztartást

Sokan rájönnek, hogy az egyenes vonalú haladáshoz a deszka mindkét oldalán evezni kell, de nagy részük hibázik abban, hogy amikor átnyúlnak a SUP deszka másik oldalára, akkor nem cserélik meg a kezek helyzetét az evezőn. Tehát, ha a jobb oldalon evezel, akkor a bal kezednek, ha a bal oldalon evezel, akkor pedig a jobb kezdnek kell az evező végén lévő markolaton lenni!

5. Nem állítod be az evező hosszát

Nyújtsd ki a kezed felfelé és egy kicsit előre, az evező markolatának így a csuklódig kell érnie. Ha rövidebb, akkor vagy nem fogod kihasználni az evező teljes tollát, vagy előre görnyedve fogsz evezni, úgy pedig sokkal nehezebb egyensúlyozni. A legtöbb deszkához állítható hosszúságú evezőt adnak, így a lehetőség adott, csak ne felejtsd el beállítani!

6. Nem fújod fel a SUP-ot a megfelelő nyomásra

Ez természetesen nem vonatkozik a merev deszkákra, de kezdők általában felfújható deszkákkal próbálkoznak. A legtöbb deszkának 1 Bar (15 PSI), az ideális nyomás, ha ezt nem éred el, akkor a sokkal rugalmasabb, lötyögősebb lesz a deszkád, mint kellene. Ez jelentősen csökkenti a vízen való síklás minőségét, így sokkal fárasztóbb lesz az evezés. Ezt mindig a pumpa nyomásmérőjével ellenőrizd, kézzel nem fog menni, ha pedig kézzel is laposnak tűnik a deszka, akkor biztos lehetsz benne, hogy az is!

7. Nem használsz leash-t

Bár túlzásnak tűnhet, hogy miért kell magadat a deszkához rögzítened, de egyáltalán nem az! Gondolj bele, hogy ha egy folyón esel le a SUP-ról, akkor mire feljössz a víz alól, akár 5-10 méterre is lehet tőled a deszka a sodrástól függően. Nem csak a folyókon jelent ez valós veszélyt, hanem a tavakon is, ahol a szél a legfőbb probléma, ha leesel a deszkáról. Ha szélirányba áll a deszka, akkor még gyorsabban eltávolodik tőled, mintha a folyó sodrása vinné! Nem olyan könnyű a deszka után úszni, főleg ha még az evezőre is figyelned kell!

8. Lefelé nézel evezés közben

Soha ne nézz lefelé evezés közben, ez az első számú oka annak, hogy elveszíted az egyensúlyodat és beleesel a vízbe! Nézz ki magad előtt valamilyen célpontot (bóját, vagy a túlparton egy fát), és kezdj evezni az irányába. Meg fogsz lepődni, mennyivel könnyebb így egyensúlyozni!

9. Nem használod az egész tested az evezéshez

A törzsed erős, jobban bírja, mint a karod! Az evezés során próbáld használni a teljes testedet az evezéshez, ne csak a karjaidat. Ha elsajátítod a helyes technikát, akkor evezés közben a lábad, törzsed és a hátad is dolgozni fog. Ez nem csak hatékonyabb, de nem is fogsz annyira hamar elfáradni, besavasodni mintha csak a kezeidet használnád.

10. Azonnal fel akarsz állni a deszkán

Adj magadnak egy kis időt, valószínűleg nem emlékszel arra, hogy mennyi idő alatt tanultál meg bringázni, de az sem ment elsőre. Először próbálj meg a sarkaidon ülve evezni, ha ez megy, akkor pedig próbáld ki a térdelő pozíciót. Így sokkal alacsonyabban lesz a súlypontod és könnyebb a SUP-on maradni, mintha egyből állva próbálkoznál. Van, akinek elég így 5-10 perc van akinek több kell, de fél óra után szinte mindenki fel tud állni, add meg magadnak ez a kis időt!

Elsőre ez az a 10 hiba, amire figyelned kell. Ha ezeket már nem követed el, akkor sokkal gyorsabban és biztosabban fogsz a deszkádon maradni és haladni! Ha még csak most ismerkedsz a sportággal, akkor nézd meg korábbi cikkünket: SUP alapok kezdőknek

Ebben a listában szinte benne van, ami fontos. Figyelj ezekre evezés közben és meglátod, hogy jobban fog menni. 

Nézd meg videóban is:

A Magyar Kajak-Kenu Szövetség jóvoltából készült ez a remek animációs videó a SUP alapjairól. Minden kezdőnek erősen ajánlott a megtekintése, mert sok hasznos infót sűrítettek bele kevesebb, mint 5 percbe!

• Az elején gyorsan bemutatják a sportág alapjait és a kezdéshez szükséges felszereléseket (deszka, lapát, leash)
• Ezt követően a lapát hosszának helyes beállítását ismerhetjük meg
• Néhány szó követezik az első elindulásról, a kezdeti módszerekről, amellyel könnyebben tudsz a deszkán maradni
• Az animációban helyet kapott a kormányzás bemutatása, amelyet remekül mutat be ez a néhány másodperces rész
• Ezután a vízi közlekedés szabályairól és a mentőmellény fontosságáról hallhatunk néhány szót
• A videó végén hasznos tippeket kaphatsz arra vonatkozóan, hogy hogyan mászhatsz vissza a SUP deszkára, ha leestél
• Zárásként kiemelik a SUP természetközeliségét

Ez a videó 5 percben minden olyan hasznos információt tartalmaz, amellyel az első evezés előtt érdemes tisztában lenni. Ha az első néhány evezés után újra megnézed és figyelsz, akkor sok olyan részletre lehetsz figyelmes, amely elsőre nem tűnik fontosnak, de hatalmas különbséget jelent. Ilyen például, hogy evezés közben előre nézz és ne a deszkádat bámuld bármilyen jól is néz ki. 

Végezetül nézd meg a videót!

SUP evező

A deszka után az evező a legfontosabb eszköz, ami jelentősen meghatározza, hogy mekkora élmény lesz a evezés, mondhatni egy jó evező nélkül nem juthatsz messzire.

A legtöbb gyártó a deszkát csomagban árulja, amelynek része a pumpa, szkeg és az evező. A legtöbb esetben a deszka kategóriájával megegyező lapátot rejt a csomag. Tehát egy alsó kategóriás SUP esetén ne számíts prémium evezőre, de egy jó minőségű deszkánál már elfogadható a lapát minősége is. Az igazi különbséget csak akkor fogod érezni ha több lapátot is kipróbálsz egymás után, így lesz igazából komoly tapasztalatod. De milyen evezőt válassz?

Mik a legfontosabb tulajdonságok?

Hossz: Az evező hosszának helyes beállítása a kulcs ahhoz, hogy igazán hatékonyan tudj evezni.

Anyag: A felhasznált anyagok határozzák meg az evező tömegét és merevségét. Általánosságban elmondható, hogy a könnyebb lapát jobb, de ezzel együtt az ára is növekszik.

A toll formája, mérete, dőlése: a toll paraméterei határozzák meg, hogy az evező hogyan viselkedik a vízben. Ahhoz, hogy igazi különbséget érezz a toll formája, mérete miatt sokféle evezőt kell kipróbálnod és sokat is kell evezned.

Ha csak hobbi SUP-os leszel akkor főleg a lapát első két paraméterére kell figyelned.

SUP evező hossza

Az evező hosszának a beállítása a legfontosabb, hiába a legjobb karbon evező ha rosszul van beállítva a hossza akkor kínlódás lesz vele az evezés. A túl hosszú evezővel nehéz evezni, mert nem tudod jól kiemelni. A túl rövid lapátnál pedig mélyre kell hajolnod, vagy nem lesz a SUP evező tolla a vízben teljesen.

A megfelelő evezőhossz beállítása:

1. Hajlítsd be a könyököd 90 fokban és emeld a fejed fölé
2. Az evezőt állítsd függőlegesbe és tedd az arcod elé
3. A behajlított könyöködet megtartva fogd meg az evező végét (mankó)
4. Rögzítsd a beállított hosszt az evezőn

Ökölszabályként használható a testmagasság + 15 cm-es evezőhossz. Azt is fontos tisztázni, hogy attól is függ a megfelelő evezőbeállítás, hogy milyen stílusban és tempóban evezel. 

Állítható és Fix SUP evezők

A legtöbb gyártó csomagjában állítható evezőket találsz, ez praktikus is mert így minden vásárlójuknak megfelelő lesz az evező. Neked is hasznos, mert a stílusodhoz igazíthatod a megfelelő hosszt, sőt akár egy evezésen belül is állíthatsz a lapát hosszán. 

A Fix evezők előnye, hogy könnyebbek és merevebbek, mint az azonos anyagból készült állítható társaik, miután nincs bennük a beállítást szolgáló plusz szakasz. A fix evezőket általában méretre lehet vágni így lehet pontosan a tulajdonos méretére szabni. 

Mielőtt fix evezőt veszel próbálj ki sokfélét és teszteld, hogy tényleg tudd, mi az ami neked a legjobb.

SUP evező anyaga

A még egy rövid evezés alatt is több ezer csapást hajtasz végre a lapáttal, 10 dkg különbség sok 100 kg megemelését jelenti pulsszban. Könnyű belátni, hogy milyen fontos a SUP evező tömege. Egy nehéz lapát emelgetése hamarabb elfáraszt, ezért is használják a profik a lehető legkönnyebb evezőket.

A SUP evező anyaga két fontos dolgot határoz meg, a tömeget és a merevséget. Minél merevebb az evező annál jobban tudod átadni az erőt a víznek, de nem biztos, hogy a legmerevebb evező a legjobb a te stílusodhoz.

A választás előtt mérlegeld az alábbiakat:

• Szükséged van könnyű evezőre? Ha versenyzel vagy hosszú túrákra mész rendszeresen, akkor jól jön egy könnyű evező, viszont ha évente csak néhányszor evezel, akkor nem ez lesz a legfontosabb számodra. 
• A merev evezők jobban megterhelik az ízületeket és az izmokat. Ha volt korábban kar, váll vagy gerincsérülésed akkor jobban jársz egy rugalmasabb evezővel.
• Mennyit szánsz rá? A könnyű anyagok (korbon, üvegszál) jóval drágábbak, mint a nehezebb alumínium vagy műanyag evezők.

Műanyag: Általában az olcsó evezők tolla és mankója készül műanyagból, szinte minden esetben fém, alumínium csővel kombinált az ilyen evező.

Alumínium: Gyakran használják az alap evezők szárának, mert erős és viszonylag könnyű. Sok gyártó ad ilyen evezőt a csomagban.

Üvegszál:  Igazi könnyűsúlyú evezők készülnek üvegszálból, vannak lapátok, amelyeknek csak a tolla készül üvegszálból, de vannak teljesen üvegszálas lapátok is.

Karbon: Ez a legkönnyebb és legerősebb anyag a lapátok készítésére és a legdrágább is. A kisebb súlyra költött pénz megéri ha rendszeresen és hosszú távon evezel. 

Összességében elmondható, hogy a könnyebb evező jobb, de drágább is. Azt tanácsolom, hogy először használd az alap evezőket és próbálj ki minél többféle beállítást. Variáld a hosszt akár egy evezésen belül is, és ragadj meg minden alkalmat, hogy kipróbálhass jobb/más SUP evezőket is.

Felfújható SUP

A deszkák felfújható verziója nem tekint vissza túl régre, nagyjából egy évtizede készült el az első ilyen deszka. A megvalósítás lényege, hogy a deszka alsó és felső részét szálakkal kötik össze, így az eszköz akár 1Bar nyomásra is felfújható, mégsem lesz belőle hordó. Ez a technikai újítás hozta el, hogy a felfújható SUP sokkal merevebb, mint más strandeszközök (próbáljunk meg egy hagyományos matracon felállni), így alkalmasak lettek akár szörfözésre is.

Ezek a deszkák rohamos sebességgel terjedtek el hazánkban is, így a legtöbb kölcsönzőnél vagy SUP jóga helyen ilyen deszkákkal találkozhatsz. Nekünk is ilyen deszkánk van, de a kezdetekkor egy hagyományos merev szörfdeszkán kezdtünk, így elhiheted, hogy sokkal kényelmesebb a felfújható verzió.

A felfújható SUP előnyei

Könnyű szállítani – A legtöbben azért választják a felfújható szörf deszkát, mert így sokkal kevesebb problémát okoz a szállítás. A leeresztett SUP elfér egy nagyobb hátizsákban így akár bármilyen autó csomagtartójában kényelmesen elfér vagy akár repülőgépen is szállítható.  Ha többrészes evezőt használunk, akkor az sem foglal több helyet, így tényleg egy igazán kompakt csomagunk lehet.

Utazáshoz ideális – Mivel kis helyen elfér így könnyen magunkkal tudjuk vinni a nyaralásra vagy akár egy napra is leugorhatunk egy tóhoz evezni egyet. Képzeljük csak el, hogy milyen macera a egy merev deszka szállítása: tetőcsomagtartó, rögzítés, kötözés, stb. Ehhez képest a felfújható SUP-ot táskástól bedobjuk a csomagtartóba és már indulhatunk is. Mi már több helyre is magunkkal vittük így tudtunk evezni, Horvátországban, Ausztria kristálytiszta tavain, a Velencei tónál, a Tisza tavon és persze a Balatonnál is.

Puhább felület – Ez nem csak a kezdőknek előny, hiszen egyszer-egyszer mindenki eleshet evezés közben és akkor bizony számít, hogy a nagyon kemény üvegszálas felületen koppanunk, vagy keményre fújt de gumis felületen. Ez különösen nagy előny a gyerekek és azok számára akik csak most ismerkednek a SUP-pal.

Nagyon stabil – A felfújható deszkák, főleg a méretükből adódóan stabilabbak, mint a merev társaik. A 15 cm vastag típusokkal még elég komoly hullámzásban is el lehet boldogulni. Ezáltal könnyebb velük tanulni és megtenni az első néhány evezőcsapást.

Nagyon tartósak – Elképesztő videókat lehet találni a neten arról, hogy egy-egy gyártó milyen terhelési teszteket végez a felfújható SUP-okon. Áthajtanak rajta autóval, ledobják egy ház tetejéről és igazából semmi baja sem lesz a deszkáknak. Ha netán kilyukad, akkor pedig ott a javítókészlet, amellyel gyorsan megragasztható a deszka.

Hátrányok

A felfújható SUP deszka metszete

Merevség – A felfújható SUP deszka soha nem lesz olyan merev, mint az üvegszálas vagy karbon társaik. Ha egy kicsit ereszt és már csak 0,8 Bar nyomás van benne akkor kifejezetten hajlik, ahogy ráállunk a közepén. A  nyomást minden evezés előtt érdemes ellenőrizni a pumpához kapott nyomásmérővel, mert kézzel ez nem állapítható meg.

Sebesség – Azt határozottan állíthatom, hogy a merev deszkákkal gyorsabban lehet haladni, mert jobban fekszenek a vízen. A Felfújható deszka hajlamos a “hullámzásra”, tehát minden kisebb hullámra felfekszik, ha nem elég kemény, és akkor igazi szenvedés tud lenni az evezés. Ez a megfelelő nyomással elkerülhető.

Manőverezhetőség – Egy kicsit lomhább, nehezebb, mint fix társai ezért, aki sokat evezett már merev deszkával tapasztalhatja, hogy nehezebben fordul és kicsit lassabb is, de ez a legtöbb hobbi felhasználó számára észrevehetetlen.

A SUP története

Gondoltad volna, hogy a SUP-ot már az ókori kultúrákban is használták? Persze akkor még nem így nevezték és funkciójában is más volt, de őseink már akkor is hódoltak az állva evezés élményének.

Már az  ősi afrikaiak és dél amerikaiak is használtak saját készítésű kenukat és egyéb vízi hajtású járműveket közlekedéshez, vadászathoz, vagy akár harchoz. Lándzsáik lapátként is funkcionáltak, így halkan, észrevétlenül tudtak közelebb jutni az ellenséghez.

Peruban sok ezer évig a “Caballitos de Totora” elnevezésű vízi járműveken szelték a habokat. Ez egy nádból font, csónak alakú deszka szerűség, amit egy hosszúkás lapáttal irányítottak. Alakja már már hasonlít a mostani SUP deszkához.

A Perui “SUP” – Forrás: https://www.surfertoday.com

Ahogy láthatjuk a világ számos tengerén felfedezhetőek a SUP elődei, de a modernkori szörf és állva evezés igazi mekkája mégis vitathatatlanul Polinézia.

James Cook kapitány 1778-ban Hawaii környékén hajózott és szemtanúja volt a Hawaii-ak szörfözésének. Különleges faragású, koa fából készült deszkákon és kenukban eveztek. A deszka méretének jelentése is volt. A falu vezetőjének járt a legnagyobb, ami akár 5m-es is lehetett, a többi deszka ettől rövidebb, 2-3 méteres volt.

Szintén Hawaii múltra tekint vissza a mai stand up paddle.

1940-ben a Waikiki szörf oktatók kezdtek el először ilyen deszkákat használni, hogy jobban lássák a szörfösöket, instruálják őket, ezzel segítve a hatékony oktatást. Evezőket/lapátokat már ekkor is használtak az irányváltáshoz.

Magyarországon körülbelül 7-8 éve jelent meg először ez a sport, ami azóta is egyre népszerűbb. Testmozgásként, kikapcsolódásként vagy akár közösségi programként is kiváló. Ha van egy felfújható deszkád, tiéd a korlátlan szabadság, mert bármelyik közeli tavon vagy folyón vízre szállhatsz!

A SUP deszkák

A SUP kialakulása hajnalán teljesen hagyományos deszkákon eveztek Hawaii szörfoktatói, hogy elérjék a parttól messzebb lévő hullámokat is. Ez már csak történelem, ahogy a régi teljesen fából készült szörfdeszkák is sem túl gyakoriak ma már. Néhányan még kézzel készítenek ilyen fa szörfdeszkákat, de ez már inkább csak hagyományőrzés.

Most, hogy már ilyen sokan hódolnak az állva evezésnek szükség van a tömeggyártásra, amihez megfelelő anyagokat és technológiákat fejlesztettek ki az elmúlt években. A régi időkben használt teljesen hagyományos szörfdeszkákat leváltották karbon és kompozit merev deszkák, amelyeket ma is sokan használnak kiváló siklási tulajdonságaiknak köszönhetően, amely a merevségükből fakad.

Az utóbbi néhány évben a SUP-ot hobbinként űzők körében viszont messze a felfújható SUP deszkák a legnépszerűbbek, nem véletlenül. A kedvező áruk mellett, könnyen tárolhatók és jól szállíthatók.

Nézzük a SUP deszkák részleteit.

Deszka formák

A deszkák között több formát is láthatunk, annak függvényében, hogy mire szeretnénk használni, mert másra van szükség ha gyors edzésre és másra ha egésznapos túrázásra használjuk a deszkánkat.

Az általános, mindenes (allround) deszkák általában lekerekített orral és farral rendelkeznek, meglehetősen szélesek és hosszúak, így a nagy felületük miatt kiemelkedően stabilak. A vastagságuk is 10-15 cm, ez is növeli a stabilitásukat.

Ezeket ajánljuk a leginkább kezdőknek, mert a nagy felület miatt egyszerűbb egyensúlyozni, könnyebb a deszkán maradni. Ezeket a SUP-okat használva már az első alkalommal sikert élhetsz meg és akár örökre a sport szerelmese leszel. Minden gyártó kínálatában megtalálod ezeket a formákat, mert a sportággal ismerkedők és kényelmes túrázók mind-mind előszeretettel használják.

Ha már kellő tapasztalatot szereztél a hagyományos deszkákon, akkor ha van lehetőséged érdemes kipróbálni egy síkvízi SUP-ot, mert hihetetlen élményben lesz részed. Olyan tempóban fogsz siklani a vízen, amit el sem tudtál volna képzelni korábban, egy allround deszkán állva. Minek köszönhető ez a tempó? Az keskenyebb test már önmagában jelentősen csökkenti a vízzel szembeni ellenállást, de sokat számít a hegyesebb orr, amely szinte kettévágja a hullámokat, így segítve a haladást.

Szerencsés esetben ilyen deszkákkal találkozhatsz több SUP bérléssel foglalkozó helyen is.

A versenyzésre kialakított SUP-ok még keskenyebbek, és borulékonyabbak, mint az általános vagy síkvízi társaik. Természetes, hogy ott ahol csúcsteljesítményre törnek minden centiméter és gramm számít, nincs ez másképp a verseny SUP-ok esetében sem. Ezeken a deszkákon egy tapasztalatlan állva evezőnek megállni sem könnyű, nem hogy haladni vagy kihasználni a deszka adta sebességbeli előnyöket. Ha láttál már közelről verseny kajakot, akkor ismerős lehet ez a hosszan elnyújtott forma. Ez adja azt a kiemelkedően jó síklási képességet a deszkának, amely a versenyzésnél elengedhetetlen.

Miből készül a SUP?

Ma a 21. században már nagyon sokféle anyag áll a rendelkezésünkre, hogy álló szörf deszkát készítsünk belőle, a felhasznált anyagokat főleg az határozza meg, hogy felfújható vagy merev deszkákról beszélünk.

Felfújható SUP deszkák

A manapság népszerű felfújható SUP deszkák PVC-ből készülnek és a legtöbb ragasztásos, drop stitch technológiával kerül összeillesztésre. Ez azt jelenti, hogy a deszka alja és teteje több ezer szállal kapcsolódik egymáshoz, ez garantálja azt, hogy akár 1 BAR nyomásra fújva sem lesz hordó a deszkából. Lássuk be, úgy tényleg kihívás lenne megmaradni rajta!

A tetején általában bordázott habszivacs vagy más anyag van, ami csúszásmentessé és kényelmesen puhává teszi az állófelületet, így jó érzés lesz rajta állni vagy akár jógázni is.

Merev SUP deszkák

A merev deszkák általában belső polisztirolhab magot tartalmaznak, ez biztosítja a megfelelő felhajtóerőt. Az gyártónként és minőségtől függően változik, hogy milyen anyagokkal borítják a belső magot, ez a külső réteg határozza meg a deszka merevségét, karakterisztikáját.

A legelterjedtebb bevonat az üvegszál és epoxy gyanta kombinációja, ami kellő merevséget és védelmet biztosít a belső magnak. A szénszálas (karbon) borítású deszkák még könnyebbek és valamivel merevebbek is, de jóval többe is kerülnek.

Néhány megszállott készít fából is igen komoly deszkákat, de ilyennel itthon még nem találkoztam.

SUP deszka méretek

A deszkák hossza

A deszkák hosszát – lévén Amerikából terjedt el – sok gyártó lábban adja meg. Egy láb kb, 30 cm, így könnyű kiszámolni, hogy a legrövidebb 8 lábas (jelölése: 8′) SUP-ok kb. 240 cm hosszúak. Ezek a legkisebb (rövid) deszkák általában gyermekeknek készülnek, illetve az itthon kevésbé elterjedt hullám szörfözéshez használt verziók vannak még ebben a hosszban.

A felnőtt (közepes) deszkák hossza 9′-tól azaz 270 cm-től indul és nagyjából 12′-ig, 360 cm-ig tart. Ebben a hosszban sok gyártó deszkái közül válogathatsz, így biztosan megtalálod a megfelelő formát és designt magadnak. Ez a méret ideális a legtöbbféle használati módhoz és SUP jógához is.

Vannak ettől hosszabb túra és verseny deszkák, amelyek elérhetik a 420 cm-es hosszt is. Ezek a deszkák gyorsabbak mint a rövid és közepes társaik, és jobban tartják az egyenes haladási irányt is.

Szélesség, vastagság

A deszkák szélességét és vastagságát coll-ban adják meg melynek jelölése: 1″. Egy coll: 2,54 cm, így könnyen kiszámolható a SUP deszkák tipikus vastagsága 4″-6″  ami 10-15 cmnek felel meg. Nagyon fontos, hogy a deszkák vastagsága azért is fontos, mert minél kevésbé merülnek a vízbe, annál könnyebb velük haladni. Egy azonos hosszú, de 5 centivel vékonyabb deszkával sokkal lassabban tudsz majd haladni.

A deszkák szélessége általában 70-80 cm közötti, mert így kellő stabilitásuk van szinte minden felhasználási területen. Az ennél keskenyebb (verseny) deszkák instabilabbak, a szélesebb (jóga) deszkák pedig szinte már-már olyanok minden egy kisebb sziget.

Űrtartalom

Sok esetben a méretet literben is megadják, ami a SUP űrtartalmát jelöli. Ezt fontos tudnunk, mert ez határozza meg a deszkánk teherbírását és így a cipelhető súlyt is. A 10 cm-es deszkák bármilyen nagyok is viszonylag kicsi a teherbírásuk. A 15 cm vastag deszkák jóval nagyobb felhajtóerővel rendelkeznek. Egy 330 cm-es, 10 cm vastag deszka is elbír egy 95 kg-os felnőttet, bár ez közel van a terhelhetőségének határához. Az alábbi táblázatban láthatod egy 10 cm-es és több kisebb, de 15 cm-es deszka űrtartalmát.

A 200-250 liter körüliek egy kisebb 1 felnőttet, míg a nagyobb 350-400 literes deszkák akár két felnőttet is simán elbírnak, ezt mindenképp vedd figyelembe a választásnál.

Ha kezdő vagy, akkor azt javasoljuk, hogy a testsúlyod 2,5 – 3-szorosa legyen a kiválasztott SUP űrtartalma. Tehát 100 kg-os testsúlyhoz 250-300 literes deszkát válassz minimum. Ha haladónak érzed magad, akkor elég a 2-2,5-szeres űrtartalom. 

Kipróbálnád? Bérelj SUP-ot a Velencei-tónál vagy a Balatonon

Léteznek többszemélyes, mega SUP-ok is, amelyek akár 6-8 személyt is elbírnak, ezért ideálisak csapatépítő SUP túrákhoz is!

SUP-ok terherbírása

A legtöbb deszka esetében csak a maximális teherbítást tüntetik fel, ami azzal a súllyal egyenlő, ami alatt még nem süllyed el a SUP. Ez általában nagyon messze van attól, hogy mekkora az adott board ideális terhelése, mi az a súly, amivel stabil, jól irányítható netán még gyors is a deszka. Egy maximum 90 kg terhelhetőségű deszka esetében ezt azt jelenti, hogy egy ilyen súlyú ember, folyamatosan vízben áll, a deszka majdnem a tetejéig merül. Ezért instabil, lassú (túrja a vizet) és semmilyen pozitív élményt nem nyújt.

Azt javasoljuk, hogy olyan deszkát válassz magadnak, amelyenek a maximális terhelhetőségének legfeljebb a 2/3-át éri el a te testsúlyod! Ha nem egyedül használnád, akkor az együttes súlyt vedd figyelembe (te+ gyermek, te+kutyád)!

SUP deszka márkák

A magyarországi sup deszka kínálat is egyre szélesebb, megfelelve a vásárlói elvásároknak. Egymás után jelennek meg a webshopok, amelyek a nagy gyártók deszkáit és kiegészítőit forgalmazzák. A kínálatban megtalálhatók a RED, RRD, Zray, WattSup, StarBoard, Aqua Marina, F2 márkájú deszkák is.

Áruházi kínálat

A Decathlon, a legnagyobb hazai sportáruház lánc kínálatában már néhány éve megtalálhatók az ITIWIT SUP-ok. A kínálat szélesnek nem mondható, mert a felfújható szekció összesen 5 deszkából áll, de a méretek megfelelőek, így elégnek is mondható ez az 5 típus a széles rétegek kiszolgálásához. A kínálat 3 általános/allround és 2 verseny/túra deszkából áll.

Sajnos élőben még nem volt alkalmam kipróbálni a Decathlon SUP-okat, de ha hozzák azt a minőséget, amelyet a francia gyártó általában hoz a saját márkás termékeknél, akkor a kezdőknek ezek tökéletes deszkák lehetnek.

SUP deszkát a webshopból?

Gyakran merül fel a kérdés, hogy milyen SUP deszkát vegyek? Ez annyira összetett és komplex kérdés, hogy külön cikket írtunkról, ez érdemes elolvasnod, de ha nincs időd, akkor a lényeg röviden.

Mielőtt vásárolsz próbálj ki minél több SUP-ot, mert ami valakinek jó nem biztos, hogy neked is az. Elsőként tudnod kell, hogy mennyit és hogyan fogod használni a deszkát, sokszor leengeded-e vagy inkább felfújva tárolod? Ha ze megvan, akkor jön a személyes preferenciák kérdése, gyorsan evezél vagy kényelmesen túráznál, jógáznál is, netán az egész család használná? Láthatod, hogy néhány sorban is rengeteg kérdést tettünk fel, amire nem is biztos, hogy tudod a választ. Ezért javasoljuk, hogy csak akkor rendelj webshopból SUP deszkát, ha már próbáltad azt a konkrét típust amit meg szeretnél rendelni, így lehetsz csak biztos abban, hogy jó döntést fogsz hozni!

Kiemelt forgalmazók